Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Liebe Katja
Was du schreibst macht mich sehr nachdenklich. In meiner Geschichte war es immer so, das eine Zigarette sehr schnell zum gnadenlosen Rückfall führte.
Ich will hier nicht moralisieren oder so was .
Möglicherweise bekommen das andere ...du zum Beispiel.... besser hin.
Alkohol enthemmt sicherlich. Da passe ich gerade auf. Weil ich genau nicht dabei zusehen möchte wie ich mir eine Zigarette anzünde.
Für mich gilt.... keine mehr.
Ich will da nichts mehr genießen, weil ich den Gestank und das ganze Gift nicht mehr haben will.
Manchmal könnte ich verzweifelt losheulen, wenn ich bemerke das mir bei jedem Scheiss die Luft wegbleibt.
Das habe ich meinem Irrtum von Genuss zu verdanken.
Ach, mir ist wird es ganz blümerant zu Mute.
Sorry, das klingt jetzt alles ganz finster.
Und es ist ja alles nicht zu ändern.
Diese elende Sucht treibt uns immer wieder in solche Situationen.
Wichtig ist es zu reflektieren und den Standpunkt zu festigen..
Liebe Grüße
Klaus
Hallo ihr Lieben März Rauchfrei Fahrer*Innen,
ich melde mich auch Mal wieder, nach längerem Schweigen.
Bei mir war es, wie ich lese auch bei anderen, teilweise sehr unruhig. Auch was die Schmachtattacken betrifft.
Und auch ich habe 2 Mal in der Zeit zur Zigarette gegriffen. Es waren beide Male gesellige Abende und es war Alkohol im Spiel. Das klingt jetzt vllt taktlos , aber ich bereue es nicht und seid dem Rauche ich auch weiterhin nicht mehr. Ich wusste, dass ich verleitet werde durch den Alkohol, der mich enthemmt und habe mich darauf eingelassen. Aber dann am nächsten Morgen: keine Zigarette mehr. Und dafür schäme ich mich auch nicht, da ich weiterhin ansonsten Rauchfrei unterwegs bin.
Ok, seit dem sind die Schmachtattacken auch wieder verstärkt gewesen, klar, ich habe dem Sucht Affen ja "Zucker" gegeben. Aber ich bin und bleibe weiterhin standhaft.
Nichtsdestotrotz oder gerade wegen der beiden Male, ich weiß es nicht, habe ich auch gerade mit einigen Schmachtattacken zu kämpfen. Aber ihr alle bestärkt mich, dem zu widerstehen!
Ich wünsche euch allen alles alles Liebe und Gute und viel "ich will und ich kann" und für uns alle:
Heute rauchen wir nicht!
Viele liebe Grüße an euch alle
Eure KMNB Katja
Danke euch allen für die lieben Worte und die Blumen damit ich über die Blumenwiese tanzen kann 
mit euch gemeinsam macht das noch viel mehr Spaß 
Ich hätte niemals von mir gedacht, dass ich die 50 Tage schaffe und allen Angriffen :evil widerstehen kann und nicht gedacht das es soooo schwer ist
Aber ich lese viel bei ( jetzt Lotse) Klaus und er schreibt immer wieder, auch in seinem Tagebuch, was für eine Schwerstarbeit unsere Körper,Geist und unsere Seele gerade leisten.
Das hilft mir so unglaublich, meine ganzen Veränderungen, Attacken, Launen und Abgeschlagenheit auszuhalten.
Ich wünsche uns allen, dass wir noch sehr lange gemeinsam im Zug 
fahren und finde unsere unterschiedlichen Abteile toll. So findet jeder seinen Platz 
Liebe Grüße Svenja
alles was ich hier im forum lese, wirkt arg unterschiedlich und wechselhaft, liebe Elamy, ist es denn mittlerweile wieder etwas besser? weil jetzt müsstest du ja mit dem kopf fast schon in der blümchenwiese stecken vor lauter vorschnuppern, und noch ein bisschen weiter winkt auch schon der urlaub
Liebe Fio,
Danke der Nachfrage. Mir geht es zur Zeit nicht gut. Bin gerade gefangen in einem Loch…keine Ahnung was los ist .
Es hat wahrscheinlich alles zu einfach für mich angefangen. Ist ja auch mein 1. Versuch (außer in der Schwangerschaft). Ich kämpfe mich von Tag zu Tag und habe die Hoffnung, dass es ab den nächsten Tag besser wird. Mal sehen, wie lange ich das noch schaffe. Bin gerade auch seelisch etwas labil.
Aber es gibt ja ein „wir geben nicht auf“ Abteil. Das ist schön mal gut zu wissen.
@Amy. Es tut mir leid, dass das für dich noch nicht der richtige Zeitpunkt war. Aber er wird kommen 
@Eddie, ich hoffe, es geht dir wieder besser?
@johanna und Svenja, bei euch geht es ja wieder bergauf, das freut mich sehr und weiter so
So nun genug, ich wünsche euch noch einen schönen Abend.
LG Elamy
StefanGiftfrei
Marsig3
Amy
und wir geben euch drei erst recht nicht auf, meine liebe Amy
Sehr gerne meine liebste Jemi,
Hey Liebes, danke dafür.
Ich lasse Euch mal die Liste da,
Kat_Ka 72 Tage
Deena 69 Tage
Fiordaliso 67 Tage
IndianerJohns 67 Tage
Bärbel 1204 67 Tage
Frank Z. 67 Tage
Blobfish 67 Tage
Rina2024 67 Tage
Surfanne 66 Tage
Kurai 62 Tage
Maja66 62 Tage
Leena2008 61 Tage
Frau Wolf 61 Tage
Jemilili 59 Tage
Roger74 59 Tage
Yvisun 56 Tage
Starfish 54 Tage
Khalam 51 Tage
ilina 51 Tage
Bötta 51 Tage
HanniLo 50 Tage
Limaschu248 49 Tage
Elamy 48 Tage
Eddie1 48 Tage
JohannaStein 46 Tage
Hase81 44 Tage
Stessy 43 Tage
Onda 43 Tage
Molpadia 40 Tage
Und im „wir geben nicht auf“ Abteil sitzen
StefanGiftfrei
Marsig3
Amy
Guten Morgen an alle,
danke dir Svenja für die lieben Worte.
Der richtige Zeitpunkt… hmm, eigentlich wäre der ja immer, so sagt man. Aber ich bin nun der Meinung, nach meinen etlichen Versuchen, es gibt wohl doch sowas wie den richtigen Zeitpunkt.
Vielleicht bin ich auch nur ein hoffnungsloser Fall, wer weiß.
Trotzdem habe ich weiter mein Ziel vor Augen, daran beiße ich mich fest.
Mein kleiner Sohn hat Verständnis, hat er es doch glatt mit seiner abendlichen heiss geliebten Milchflasche verglichen. Das war auch ein Riesen Kampf und hat sehr lange gedauert
Das einzige was ich mir nun wieder anhören muss… Mama sorry, aber du stinkst wie die Sau..
Wie recht er hat.
Ich beglückwünsche alle zu einem weiteren rauchfreien Tag und das schon über Wochen. 
Lg Amy
wandere grade mein zimmerchen durch, das ich in den letzten tagen ein bisschen aus den augen verloren habe, und wen sehe ich da? die liebe Kat-Ka 
... und weil du kein zimmerchen hast, danke ich dir hier für deine glückwünsche und deine lieben worte. mein elschen-nikotinbiest sitzt zwar im smokeland, hat sich aber imaginär weiter in meinem popo festgebissen, fände entspannteres fahrwasser schon nicht so schlecht 
gut, dass es bei dir mit pflasterabsetzen geklappt hat. und auch gut, dass dein verlangen nachgelassen hat -- wenn jetzt noch das nostalgische schwelgen unblutig endet und der frühling dauerhaft kommt, wäre es sehr sehr toll; ich kauf nachher einen fetten pfingstrosenstrauss als vorschuss drauf 
... sei lieb gegrüsst aus dem grade sogar sonnigen berlin
